重慶高考壓力大嗎？當然大。其實重慶中考壓力和高考壓力一樣大。都說：中考是人生的一道重要的轉折點，擁有一個好的高考成績，就能上一所好的高中，以后有極大可能考上一所好的大學。這個說法不是沒有道理的，在當今時代，不論干什么工作，“學歷”無疑是一個好的“敲門磚”。擁有一個好的學歷，就是踏入了好工作的大門，因此很多人拼了命的學習十幾年，就是為了能在中考的時候取得一個好成績，甚至有些家長為了自己的孩子能取得好成績，不惜在學校附近買學區房，陪自己的孩子學習。相信大家都知道，去年由于疫情的原因，高考推遲一年，因此現在很多人都有疑問：2021年重慶中考時間是什么時候？

一、2021年重慶中考時間

2021重慶中考時間為6月12號到14號。

重慶中考語文、數學、外語各150分（外語聽力30分），物理80分、化學70分，思品歷史各50分，文化考試總分為700分。中招體育考試50分（具體考試另文通知）。普通高中招生升學總分為750分。

中考結束后隔一天，就是志愿填報。因為重慶中考是先填報志愿再出分，所以學生填報志愿前需要進行估分。留給學生估分的時間只有1天半，時間非常短。14號上午英語考完后，孩子還不能放松，要盡快進行估分。

二、中考有什么注意事項

1、準備好考試的東西。把考試用的東西以及準考證都仔細檢查一遍，然后放在家里醒目的地方。提前和同學看考場記住必要的路線，有的人比較路癡，容易迷路，這個還是得重視。2、飲食規律。沒必要改善伙食，平常是什么，考試期間就吃什么，如果想吃大餐，那就等著考完試了再去吃。不然由飲食不規律引起拉肚子，不舒服等狀況影響到考試，得不償失。3、提前出發。考試期間根據自己的實際情況來定，最好提前到考場外等著開門，這樣也不會由于時間緊促導致錯過考試時間。其實，不管做什么事情最好都要提前，這樣有利于我們做準備。4、休息好。考試期間不要再看書學習了，該學到什么就是什么了，正常面對考試，也不要和同學玩的的太過，容易讓導致疲勞。考試期間要保證充足的睡眠，這樣有利于考場上的發揮。同時，家人也要配合，不要制造噪聲。5、考試答題。遇到會的趕緊寫，不會的如果一時半會還沒想出如何做，那就先空下，趕緊些后面的試題。然后在返回來思考。不用浪費太多的時間在同一個試題上。合理的利用考試時間來答題。這些應該老師有所交代。

三、中考心態怎么調整

1、轉移思路法：離開令人不快的情境，轉移到高興的情景或事情上，做自己喜歡做的事，如打球、聽音樂、和朋友聊天等，忘卻煩惱。

2、親近動物和植物法：走入大自然，與動植物親近，讓植物的生機盎然、小動物的頑皮可愛來感染自己，排遣心中的煩惱，改變自己的陰郁心情。

3、談心法：把心里的郁悶或牢騷傾訴于自己最親密和信賴的人。這種談心不僅可以用面對面的方式，也可用寫信的方式來交流。有時候，自己的一些想法可能是錯誤的，朋友的一番話可能會使人有“柳暗花明又一村”的感覺。

4、自我暗示法：不妨經常對自己說“我能行”。只要有自信，任何人都不能使你自卑。

5、日記法：把內心的憤恨和痛苦盡情地宣泄在日記中，別人也不會知道。慢慢地自己的心情就會平靜下來。

6、補償升華法：以其他方面的成功(例如學得某種專長)補償高考失敗造成的痛苦；把不良情緒導向積極方面，通過做出突出成績化解心理矛盾，獲得心理平衡。

7、宣泄放松法：把積壓在內心的消極情緒釋放出來，或大聲叫喊，或痛哭一場，或“瀟灑”玩一回(當然要有益)，通過宣泄讓心情慢慢平靜下來。

中考是一個非常重要的事情，是為以后的學習奠定基礎。一個好的中考成績，可以讓考生有更多的機會選擇好的高中進行學習，以后報考重本大學的幾率也能大一點，所以不論如何，還沒中考的學生們對于中考都不能有絲毫懈怠，畢竟“一分干掉千人”不是唬人的，一分可能就是決定自己命運的分數。