在生活中，我們很多人都會有自己的身材，也會看到一些帥哥美女的美好身材，可能會進而衍生出一些身材焦慮，然后可能會下定決心去運動一下健身一下，還可以去健身房進行鍛煉。其實我們都有自己的美，不需要過于焦慮身材，當然，如果想要自己鍛煉強健體格靠近變成理想中的自己，也可以去健身房。曾經就有人問過匯博招聘小編有關重慶健身房教練工資與顧問工資高不高的相關問題，小編這就回答吧！

一、重慶健身房顧問工資高不高

一般是給你進行私人的健身計劃指導，還有就是需要到外面去拉會員，具體工資是保底工資加會員入會提成，以及私教的課時費用，所以工資是不固定的，一般都是3000以上！

二、健身房是什么意思

健身房是指城市里用來健身的場所。一般而言，都有齊全的器械設備，有較全的健身及娛樂項目，有專業的教練進行指導，有良好的健身氛圍。

在健身房不僅能鍛煉肌肉，讓身材更有形，也能認識很多新朋友。

大致分類為：

(一)全身性

屬綜合性訓練器械；可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，價格不菲，適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。

（二）局部性

多屬專項訓練器械，結構小巧，占地1平方米左右，多數能折疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、距離、心率等

電子顯示裝置，使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的“主角”。

(三)小型器械

體積雖小，可鍛煉價值并不低。以可調式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價格低廉，既便于存放，又易于攜帶；同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器，、則最適合中老年人使用。

三、健身注意事項

1、空腹不鍛煉，容易引起低血糖，反而會影響健身效果。剛吃完飯后，也不要馬上進行劇烈運動，容易消化不良，需要休息1小時才能進行健身鍛煉。

2、增肌人群要注重飲食的補充，健身后半小時要進行加餐，比如：補充蛋白跟碳水，可以促進肌肉修復，避免脂肪的堆積。減脂人群要控制飲食，晚餐要少吃，睡前4小時不要進食，可以提高燃脂效率。

3、健身要學會堅持，不要只會三分鐘熱度。健身沒有堅持3個月以上，不要說健身沒有效果。每周堅持次數少于3次，不要說自己在健身。健身是一件很公平的事情，你堅持得越久，收獲的好處也會越多……

總而言之，以上就是小編找到的有關重慶健身房顧問工資高不高這一問題的相關答案，我們可以從小編找到的資料里得知這個待遇還是要分情況的，總體還算可以。之后小編還找到了健身房的概念還有分類等，最后還找到了健身的注意事項。對健身感興趣的小伙伴可以據此來參考借鑒一下。